结束连续多日雷雨交加的天气，2018年9月2日终于迎来了久违的一缕阳光。当日上午8：30，伴随着温婉的音乐，欣荣花园小区100多名居民在城西社区服务中心冯焕珍、夏明媚医师的带领下，练起了保健养生操“八段锦”。

    八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百年的历史。强调阴阳二气、人体与大自然、内心世界的美感与外在形体及人体活动与静止协调统一。通过“调心”、“调息”、“调动”三者结合，引导气机，推动人体内气血循经运动，濡养四肢百骸，具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑之功能。功法分为八段，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，适合男女老少，可使瘦者肥壮，肥者减肥。

    在整个教学活动中，居民们一招一式，一比一划认真而执着，热情高涨，不少居民全家总动员老少一起参加。这样有益身心的活动您心动了吗，赶紧加入我们吧！（供稿人：城西社区  冯焕珍）